FUN Kornwestheim
five-Rücken­zentrum
FUN Kornwestheim
five-Rücken­zentrum

Ihr five-Rückenzentrum in Kornwestheim?

Das einzigartige Beweglichkeitskonzept von Five hilft Ihnen dabei, alltagsbedingte Beugepositionen aufzubrechen und ungünstige Belastungen auf Ihre Wirbelsäule zu reduzieren. Auf Basis der Biokinematik werden unterschiedliche Muskelketten gegen Ihre Gewohnheiten gestreckt und trainiert – der Schwerpunkt liegt auf der Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen.

Das unkonventionelle Rücken- und Gelenkkonzept hat vielfältige positive Effekte und kann sowohl präventiv, als auch zur Behandlung von Rückenschmerzen und Verspannungen eingesetzt werden. Es richtet den Körper auf und zieht die Muskulatur in die Länge. Außerdem optimiert das Training die Atmung, die Durchblutung und den Energiefluss.

Ihre Vorteile im fIVE-Parcours

Ihre Vorteile im fIVE-Parcours

  • Prävention von Rücken- und Gelenkproblemen

  • Entlastung der Wirbelsäule

  • Aktives Muskellängentraining

  • Beweglichkeits- und Faszientraining

  • Aktivierung der Fußreflexzonen sowie weiterer Triggerpunkte

  • Entspannung des Körpers

  • Reduzierung des Verletzungsrisikos

  • Regenerationstraining nach Verletzungen

  • Ausgleich zum sitzenden Alltag

  • Vergrößerung der Bewegungsamplitude

Strecken, dehnen, mobilisieren - unser "five-Parcours"

Five verhilft Menschen jeden Alters ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückzuerlangen. Das spezifische Muskellängentraining öffnet die verschiedenen Muskelketten und nimmt so die Spannung aus der Muskulatur. Davon profitieren vor allem Personen, die arbeitsbedingt viel Zeit im Sitzen verbringen.

Aber auch Kraftsportler kommt das innovative Beweglichkeitskonzept zu gute! Ein voller Bewegungsradius sorgt für einen höheren Trainingseffekt, stärkt den aktiven und passiven Bewegungsapparat und hilft dadurch das Verletzungsrisiko zu minimieren. Bereits nach einem Trainingsdurchlauf spüren Sie, wie sich Ihr Körper entspannen kann.

 

Unsere five-Geräte

  • five-Parcours

    five-Parcours

  • Spagat

    Spagat

  • Ischio

    Ischio

  • Hip

    Hip

  • Glut

    Glut

  • Feet

    Feet

  • Chest

    Chest

  • Lateral

    Lateral

Probetraining

Sie wünschen weitere Infos oder wollen gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partner Willi Kraus hilft Ihnen gerne weiter.
 

Ihre Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeiten Sie ganzheitlich an Ihrer Gesundheit. Ihre Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit über 40 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

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Weitere Angebote und Services im Fitnessstudio

Großer
Gerätepark

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Maßgeschneidertes und abwechslungsreiches Gerätetraining auf über 500 m2.

milon®
Kraft-Ausdauer-Zirkel

Icons 1
Elektronisch gesteuertes, sicheres und effektives Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten.

Personal Training

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Regelmäßige, kostenlose Personal Trainingseinheiten für den kontinuierlichen und maximalen Trainingserfolg.

Functional-Training Area

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Funktionelles Training ganzer Muskelgruppen für eine bessere Körperbeherrschung.

Breites Kursangebot

Icons 6
Umfangreiches Kursangebot mit über 60 Kursen pro Woche.

CrossFitness Bereich

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Explosives Krafttraining bis zum Limit.

Wellness-Bereich

Wellness
Zwei Saunen, Ruheraum und Saunaterasse für die perfekte Entspannung nach dem Training.

Outdoor-Fitness Bereich

Icons 8
Outdoor Training an der frischen Luft auf über 250m2.

Laktatdiagnostik

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Untersuchung der Leistungsfähigkeit für ein optimales Training und eine effiziente Zielerreichung

Ernährungberatung

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Professionelle Ernährungsberatung und -planung abgestimmt auf Körper und Ziele.
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